praca w

Ech..praca Blo..praca... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

moze byc bloom krooszku ja wlasnie jestem przy negatywach i raczej nie zrezygnowalabym z nich a co slychac wlasciwie bez zmian praca troche inna ale praca i chec zrobienia sobie wolnego od wszystkiego cos na ksztalt wyjazdu z krecikiem pelen relax w postaci usportowionego dnia 5xl moze byc i czysta pasowalaby mi akoorat do zooltek z mlekiem %) [...]

[...] i wyglądało by to tak: Pon. high carbs trening siłowy Wtorek low carbs Środa high carbs trening siłowy Czwartek low carbs aero/interwały Piątek high carbs trening siłowy Sobota moderate carbs aero/interwały praca Niedziela moderate carbs praca I czy mógłbym jeść wegle normalnie w kazdych posiłkach i aby manipulowac ich ilością w dane dni

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 27.03.14 DT / dzień 25./ trening 16. Rozkład BTW 130/30/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb92f1ac540843bda141adb7939aa4e6.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, papryka, kapusta kiszona, marchewka, pieczarki, cukinia Napoje: woda 4l, kawa x3 (i pewnie jeszcze coś wpadnie) Suple: FIRESTARTER - [...]

[...] 'ofertą współpracy europejskiej' - oczywiście nie omieszkam pochwalić się mądrościami nt. formy prawnej pewnej instytucji! Reszta całkiem tradycyjna - z rana trening, potem praca, korepetycje, praca...i w końcu upragniony wieczoor... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

praca praca No i nie ma VERONKI! To wszystko wyjaśnia W końcu to magnes Na kawoszy TEŻ A tak fogle, to nie wiem gdzie moja gościnność i dobre maniery Venom, oczywiście po gospodarsku dostajesz soga w fitnessie ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci [...]

a ja juz pracowity dzien skonczylem zeby zaraz wsiasc w pociag i udac sie do domu dalej pracowac BTW: Ami praca, praca, dzis przechodzilem obok ciebie i jakos wyludlo miasto najwidoczniej swoim zapalem sciagasz energie z zewnatrz i pochlaniasz otaczajaca materie zamieniajac ja w odpowiednik energii pozwalajacy wejsc na wyzsze obroty Wogole dzis [...]

ojoj afterkow po imprezach jak tez i samych imprez to ja juz baaardzo dlugo nie widzialem ani tym bardziej w takowych nie uczestniczylem ostatnimi czasy pochlonela mnie praca zawodowa jak i moja praca magisterska... ale zatesknilem w koncu za Kawoszami

[...] trochę seminarium zamienionego w trening wieczorny trochę otwierających umysł wykładów, natręci i molestowacze z wszelkich dziedzin życia, w których mam zaległości (znaczy praca, finanse, nauka nr 1, nauka nr 2 i kilka nieprzyjściowych faux-pas towarzyskich ), parę nieudanych planów wyjazdów na 2 tyg, potem na 1 tydz, potem na weekend a [...]

[...] zasobów" O tyle dobrze że chyba wszystko idzie po Twojej myśli, co mnie niezmiernie raduje I'm great too hehe - o Szwecyi pewnie czytałaś, a po powrocie tylko praca-forum, forum-praca, czyli głównie forum w pracy No i wieczne nieudolne zmagania z żelastffem i aerobami różnej maści Jutro o świcie jadę się zrelaksować nad Wisłę - [...]

świetna praca , SOG jak wejdzie , biorę się za czytanie . Choć jak dla mnie i na dział w którym przebywamy programy treningowe które podajesz są "troszeczkę" nieadekwatne gdyż większość osób 80 % tutaj to osoby całkowicie zaczynające z tendencją szukania usprawiedliwienia brania jak najtrudniejszych opcji a nie jak najprostszych . Trzeba zaprosić [...]

[...] śmigają autem, a potem idą na spacer... tzn. robić cardio. ;-) Może dlatego, że mają zakuty łeb i dla nich cardio to musi x wysiłek na y tętnie, bo inaczej to nie działa. A praca to praca, każdy skurcz mięśni to praca, a praca to energia. Owszem niższa intensywność powoduje mniejsze zużycie energii, więc trzeba ją wykonywać dłużej i należy sobie [...]

[...] sie pod slowami Tomka,ktore sprowadzaja sie do prostego "po co tak skoro mozna prosciej?". co nie zmienia faktu,ze aartykul to kawal dobrej roboty i 97,6% to swietna praca,z ktora sie zgadzam. chociaz i tak wiekszosc rzuci okiem,przeleci do planow i tyle z tego bedzie,ale coz...tego sie nie przeskoczy ;-) naleza sie sogi,ktore zreszta [...]

[...] - za to skupiają się na KOMPLETNYM rozwoju ciała, a nie na ograniczeniu się do budowania siły w 3 bojach, co nie służy absolutnie niczemu na dłuższą metę, jeśli ktoś chce upatrywać w swojej SYLWETCE znaczącej poprawy. 4-5 ćwiczeń na FBW to NIEDOTRENOWANIE! Od wiosłowań nie rosną bicepsy, a od wyciskań tricepsy... nie ma czarów, jest ciężka praca.

[...] ? Akurat osoba pracująca z zawodnikami SW prowadzącą go do zawodowej walki i chcąca odpowiednio przygotować go fizycznie będzie używała wszystkich dostępnych narzędzi . Ta praca jest zbyt złożona by powiedzieć bo ja widziałem że trenował SPLITEM %-) albo widziałem go na maszynach . ( ale nie o tym jest artykuł chyba że znów czegoś nie [...]

Hmm...praca, praca, praca...nauka...potem głoopie zgodzenie się na dodatkową pracę...stres...rozmyślania o życiu...swoim i nie tylko...wrodzone predyspozycje..inność...ech...nie wiem...... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

czesc marcinecki btw zauważyłam odp ech praca praca i praca kiedy koniec a co do sprawy banoow hmm jak na razie jestem gdzieś in the middle z opinią najlepiej jednak będzie jak nie będę się wtrącała mam awersję do wszelkich sporoow ostatnimi czasy artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

Hej Grasik A co by tu opowiadać: praca ,praca,praca Taka jest moja wersja i jej się będę trzymał ,patrząc na atmosferę parę postów powyżej W rzeczywistości . . . Bedę wieczorem, teraz muszę uciekać Miłego dnia People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.

Cześć cześć! Witam po nocnych treningach Jak miło że się o mnie martwicie W tygodniu praca praca praca, wczoraj trochę mniej Zaraz sprawdzę co tu się działo po przekątnej --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] a on zawsze po 6 ... o klijenty znoff buu a chciałam gdzies wyjsc w taki sliczny wieczorek;-( wiec bawie sie z Wami dalej.. A gdzie Ptasiek sie podziewa...? Michael na wyjezdzie,i cos podejrzane ze Amazon i Si2 tez nie ma.. A Wy nigdzie sie nie wybieracie? praca..praca..praca? ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina